Курс самосовершенствования

В этой программе я указываю на то, что тренировки (а это мы подразумеваем технические элементы) — это только лицевая сторона работы, но главное конечноо это внутреннее понимание и внутренняя работа над самосовершенствованием.

И первое это конечно же хочу обратить ваше внимание на этот труд писателя и учителя Монте Чиа.

Это практика есть как в мужском так и в женском исполнении.